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明星表面光鲜,背后为了减肥居然付出了这么多?

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发表于 2017-9-27 17:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

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说起减肥,这些年越来越瘦的颖儿与减肥脱不了干系。可素,她以前可不这样!大家都知道,颖儿曾经因为电视剧《千山暮雪》被网友吐槽是“最胖女主角”,还被人叫“小胖兔”。为了能够瘦下来,颖儿对自己下了狠心,极端的减肥方法可没少用。比如,“老干妈减肥法”,每天只吃一粒老干妈!除了“老干妈减肥法”,颖儿还试过每天不吃饭,只吃一只柚子。还有大家可能会想到的,就是吃减肥药!吃减肥药一开始让颖儿尝到了甜头,瘦了几斤。然而,很快反弹回来了,而且还变本加厉,比原来还多胖了10斤!现在,颖儿虽然没有再用这些极端的减肥方法,改用三分饱+运动和逛街减肥的方法。



在减肥路上,同样受尽苦头的还有杨紫。杨紫属于那种喝水都会胖的体质,要瘦还真不容易。为了改变,她决心减肥。之前有媒体去横店探班,杨紫表示自己正在断食减肥,七天瘦了4斤,目标是90斤。她说:“我已经8天没吃饭了。前6天断食,除了喝水,什么都不吃。”断食减肥法奏效了,杨紫真的瘦了下来。但那是不是说断食减肥就可行呢?No!连杨紫本人都说了,不要断食减肥!

“我体质原因比较难减重,又连夜拍戏到清晨4点,没有时间锻炼只能不吃。因为饿,觉得自己走路都在飘,拍戏的时候台词都说得没有力气,所以我建议大家不要用这种方式减肥。我觉得最好的减肥方式还是运动!”



爽妹子的减肥事迹,相信大家都早有耳闻了。爽妹子在减肥这条道上越走越远,而她用的方法也是非一般的极端。不是完全不吃,而是吃得很不正常!沙琪玛、水、干脆面、饮料……拿零食当正餐吃,还能瘦成这样,真不知道爽妹子是怎样办到的。



别以为只有女星要减肥。男明星减肥手法之“残忍”也不输女明星。小鲜肉刘昊然之前为了拍戏,一下子瘦了20多斤。据他所说,自己为了减肥,有一个多月没碰过晚饭了。不过还好,这只是为了拍戏减肥。现在肉长回来,颜值也上去了。

由此可见,一味地节食不能达到减肥的良好效果,俗话说减肥就得“管住嘴,迈开腿”,合理搭配才最完美,如何能不走错路,正确的运动健身呢?A帮有新对策,独处时容易暴饮暴食,因为没有人督促,但结伴成群运动时,人会有从众性和自觉性,潜移默化的就甩掉了肥肉,A帮有旅行帮和同城帮两大板块,成千上万的驴友、背包客、运动爱好者、健身达人等待你的加入,一起“头发甩甩,大步的走开”,一起有氧,做自己最嗨!
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