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骑车锻炼注意三不宜

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驴兵

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发表于 2009-8-17 11:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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三类人不适合  首先男性不适合将骑自行车当做长期锻炼项目。因为自行车车座窄小,如果男性长时间骑车,睾丸、前列腺等器官受到长时间挤压后会出现缺血、水肿、发炎等状况,从而影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌,严重者甚至可能导致不育。


  其次,虽然国内外多项研究表明,自行车运动能够对心血管等疾病的预防有好处,但如果没有医生的指导,不科学的自行车运动会使已经患有高血压的人血压升高,冠心病患者心脏负担加重,疝气患者的严重程度加深,脑震荡后遗症患者和癫痫病患者也容易出现意外摔倒的情况,所以患有这五类疾病的人也不适合经常从事这项运动。
  最后,青少年正处于生长发育阶段,骨质柔软。如果为追求时髦而选用车把较低的自行车进行锻炼,时间长了就会影响脊柱的弯曲度,影响形体发育,所以青少年用自行车锻炼应该注意正确姿势。

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呆驴

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发表于 2009-8-18 13:14 | 显示全部楼层
支持楼主。

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猛驴

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发表于 2009-8-18 17:48 | 显示全部楼层
路过!

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驴兵

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发表于 2009-8-18 17:50 | 显示全部楼层
楼上的话等于没说~~~

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驴兵

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发表于 2009-8-19 06:31 | 显示全部楼层
@,@..是什么意思呀?

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驴兵

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发表于 2009-10-22 23:35 | 显示全部楼层
今天有人看见你了,你还是那样迷人,穿着格子背心,慢悠悠地走着,一副超然自在的样子,实在是可爱极了,真不知你当年是怎么赛过兔子的

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驴兵

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发表于 2009-10-24 12:47 | 显示全部楼层
我很喜欢,太精彩了

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驴兵

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发表于 2009-11-5 21:21 | 显示全部楼层
嘿...反了反了,,,,

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驴兵

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发表于 2009-11-7 11:20 | 显示全部楼层
支持楼主户外经验

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驴兵

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发表于 2009-11-7 23:53 | 显示全部楼层
真想去看看..............................................................
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